كتاب أسرار الحروف والأعداد (لنلقي نظرة على أسرار علم الأرقام والأحرف من نظرة علماء اليونان والصين)

انواع الصداع ( تعرف على ابرز انواع الصداع )

الصداع :

لاشك ان جميعنا يعاني من مشكله الصداع بسبب كثره العمل ، القلق ، قله النوم  فهو من أكثر المشاكل الصحية المنتشره بين في  جميع فئات المجتمع من صغار وكبار. فلنتعرف على هذا المرض  ولنلقي نظره على بعض اعراضه وطرق علاجه

الصداع : الم ينشا في الرأس او الرقبه يحدث نتيجه تهيج الانسجه والتراكيب التي تحيط بالجمجمه  أو المخ او التهابها . وذلك لان نسيج  الدماغ لا يحتوي على اعصاب الاحساس بالالم ولكن في الغالب تختلف اسباب الصداع تبعا لنوع هذا الصداع واحيانا يكون  لأسباب غير معلومه .

انواع الصداع :

🌞 الصداع التوتري :

يؤدي الى الم خفيف وضيق او ضغط حول الجبهه او مؤخره الراس والرقبه ، ولكن غالبا يبدا من مؤخره الراس وينتشر للامام. وهو من اكثر انواع الصداع انتشارا بين البالغين. ويحدث هذا النوع من الصداع عادة  في نهايه اليوم نتيجه مشاكل في النوم ، التعب الشديد ، مشاكل التركيز، الضوضاء ، الام العضلات،  اي انه لا يوجد سبب واحد  لحدوث صداع التوتر، انما يكون نتيجه جهد عاطفي او عقلي بما في ذلك الاكتئاب والقلق ، الجوع ، انخفاض مستويات الحديد، تعاطي الكحول ،  تناول الكافيين ، ومشاكل الفم والاسنان ، وعلاجه غالبا يكون بحل المشاكل النفسية وتناول المهدئات المناسبة.

🌞 الصداع العنقودي :

 هذا النوع من الصداع ليس شائعا ، ويتميز بكونه شديد ومؤلم جدا ويحدث عدة مرات في اليوم ولمدة شهور، ويختفي لمدة مشابهة لظهوره . يتركز في جانب واحد من الرأس خاصة في منطقه العين او حولها . ومن الممكن ان يسبب انتفاخ في هذه المنطقه ، أو يؤثرعلى الممرات التنفسيه  للأنف ويؤدي الى سيلان الانف .

🌞 صداع التهاب الجيوب الانفيه : 

سببه التهابات في جيوب الانف ويحدث وآلاما في مقدمه الراس والوجه  ، بسبب الام شديده عند الانحناء للامام او عند الاستيقاظ مبكرا في الصباح نتيجه وجود الالتهابات في ممرات الجيوب الانفيه خلف الخدين والانف والعينين . ويزداد الالم اثناء النهار. وعلاجه يكون بتناول الادويه المسكنه ، ومضادات الاحتقان الانفي ،  اواستنشاق الأبخرة لتخفيف هذا الصداع او  اخذ حمام ساخن  ، واذا لم يتوقف قد يؤدي الى ضرورة تدخل جراحي و عمليه بزل .

🌞  الصداع الارتدادي :

 يحدث هذا الصداع نتيجه استخدام الادويه بشكل مفرط والتي تكون  السبب الرئيسي لحدوث الصداع الارتدادي . إذ أن الاستخدام المفرط والغير منضبط لمسكنات الصداع من اكثر الاسباب شيوعا للاصابه بالصداع الثانوي  . كما ان المصاب بالصداع الارتدادي يعاني من احتقان في الانف وعدم القدره على النوم بشكل جيد من الممكن شعوره بالم  في الرقبه .

🌞 صداع الرعد :

 سمي هذا النوع من  الصداع  باسم الرعد لحدته وشدته ، إذ أنه يحدث بشكل مفاجئ ويصل الي كامل شدته  في اقل من دقيقه ويستمر لمده خمس دقائق . ويعد صداع الرعد من انواع الصداع الثانوي ، الذي يحدث نتيجه وجود مشكله مرضيه  تتوجب التدخل الطبي الفوري ، كالاصابه بالنزيف الدماغي ، التهاب السحايا ، او الاصابه بمرض السكته  النخاميه .

🌞 الصداع النصفي او الشقيقه :

 صداع الشقيقه يعد من الأنواع الاكثرانتشارا بين الافراد وهو من احد انواع الصداع المتكرر حيث يعاني منه 25% من النساء و8% من الرجال  طوال حياتهم . ويصيب هذا النوع جزءا واحدا من الراس اي بشكل نصفي فيؤثر في حياتهم اليوميه وانشطتهم المختلفه. يعاني الاشخاص المصابون بهذا النوع من الصداع بالم يشبه النبض في احد جانبي الراس ويرافقه شعور المصاب بالغثيان ، واضطراب الحواس ، والدوار، وعدم وضوح الرؤيه. ونوبة صداع الشقيقه قد تستمر لعده ساعات واحيانا قد تمتد ليومين  أوثلاثه ايام. 

واسباب هذا النوع من الصداع غير معروفه. ولكن يعتقد الباحثون ان تكون اسبابه وراثيه إلا ان  هناك عدد من العوامل الاخرى   التي يمكن ان تؤدي الى الاصابه بالصداع النصفي بما في ذلك:  الضغط العصبي، القلق ،التغيرات الهرمونيه عند النساء ، الاضواء الساطعه  ،الضجيج،  بعض الادوية ، قله النوم ، التغيرات البيئيه المفاجئه  ، التدخين...

 هناك انواع اخرى من  الصداع  مثل : صداع الملح  ، صداع الروماتيزم  ، صداع مصدره الامساك وغيرها .. لكننا شرحنا لكم انواع الصداع الاكثر شيوعا والذي يعاني منها الفئه الاكثر من الناس.

علاج الصداع: 

 يختلف علاج الصداع باختلاف اسبابه ، فعلاج الصداع الناتج عن مشاكل صحيه او امراض يتم عن طريق علاج هذه المشاكل وبمجرد علاجها يتم التخلص منه  .اما في حال لم يكن الصداع ناتج عن وجود مرض او مشكله صحيه يمكن علاجه أو التخفيف من اعراضه بما يلي :

❉ تناول مسكنات الالم التي تصرف بدون وصفه طبيه ، كالاسبرين او الاسيتامينوفين او الآيبوبروفين . ويصح الذكر بان بعض هذه الادويه لا تعطى للاشخاص المصابين بالربو ، او مشاكل الكبد ، أو للاطفال تحت عشر سنوات ،حتى لا يصابوا بمرض متلازمه راي ، كالاسبرين لذلك يرجى سؤال الصيدلي عن ذلك قبل أخذه لاحد هذه الفئات .

 ❉ تناول الادويه التي لا تصرف الا من قبل الطبيب  اعتمادا على حاله المريض الصحيه مثل أدوية الاكتئاب و مضادات الصداع .

❉ تغيير نمط الحياه ونظامها .

❉ تجنب التعرض لعوامل الضغط النفسي قدر الامكان .

❉ تناول الوجبات بشكل منتظم .

❉ عدد الساعات الكافيه من النوم . 

❉ ممارسه التمارين الرياضيه .

❉ عدم الجلوس امام الكمبيوتر  والالة الكاتبة لساعات طويله .

❉ عدم الكز على الاسنان .

❉ عدم وضع الراس لمده طويلة  في اتجاه واحد .